Elämäntapavalmennus
Luontaispalvelu tarjoaa elämäntapavalmennusta, joka perustuu Ayurvedan filosofiaan. Valmennusvastaanotolla arvioidaan kehon nykytila sekä käydään läpi erityisesti vuorokausirytmiä ja ruokailutapoja. On tärkeää ymmärtää syitä ja seurauksia, miksi keho huomauttelee epämukavalla ololla. Vielä tärkeämpää on löytää niitä keinoja, joilla epämukavuus saadaan väistymään ja lisättyä energisyyttä.
Kenelle
Ayurvedan harjoittaminen sopii kaikille, mutta yksi malli ei sovi kaikille. Jokaisella on oma tiensä ja luonteensa. Kun ymmärtää, miten vanhat tottumukset ovat tuottaneet epämukavuutta ja miksi uusi tapa voi tuoda helpotusta, on todennäköisempää löytää motivaatio muutoksen toteuttamiseen.
Ayurveda
Ayurveda on intialainen elämäntaito-oppi ihmisen ja ympäristön suhteen ymmärtämiseksi. Eri ihmiset viihtyvät erilaisissa tilanteissa ja tarvitsevat erilaisia asioita. Ayurvedan viisaus on oivaltaa kunkin yksilölliset tarpeet ja löytää keinot tasapainottaa elämäntavat luonteeseen ja ympäristöön sopiviksi näin edistäen hyvinvointia.
Kehon ja mielen tarpeet muuttuvat elämäntilanteiden ja jopa vuodenaikojen ja valon määrän muuttuessa. Ayurveda auttaa ymmärtämään kehon tarpeita ja muokkaamaan omia elämäntapoja.
Luontaispalvelu.fi
Ayurvedaa voi harjoittaa osaamatta sanskritinkielisiä termejä. Asian omaksumista ja siihen perehtymistä kuitenkin helpottaa, jos hahmottaa edes muutaman keskeisen termin merkityksen.
Luontaispalvelu.fi:n tarkoitus on tutustuttaa sinut aiheeseen ja termistöön, jotta ymmärrämme vastaanotolla toisiamme helpommin. Samalla saat myös eväitä etsiä lisää tietoa omin päin. Kaikissa elämäntilanteissa on helpompi viestiä, kun on yhteinen sanasto. Siksi haluan avata muutamia keskeisimpiä termejä jo valmiiksi, jotta valmennuksessa voimme keskittyä Sinuun.